1878 年的魁北克小鎮，青年工人路易·西爾為愛情和生計所迫離開故鄉，開始了作為大力士的傳奇生涯。此后他聲名遠播歐美，創造了多項至今未被打破的力量記錄，被稱為“世界上最強大的男人”。英雄暮年，當西爾終于一身傷病回到家中時，他要面對的，卻是即使再強大也無法輕松處理的家庭生活和父女關系。

薩繆爾（奧馬·希 飾）是黑人移民的后代，普羅旺斯地中海峽灣和沙灘上有名的花花公子，白天給老板娘做豪華游艇駕駛員，晚上當派對主持人，憑借著帥氣、幽默以及撩妹的天賦，獲得了來來往往各種年齡女人的青睞。一天清晨，不速之客克莉絲汀（克蕾曼絲·波西 飾），抱著3個月大的混血女嬰找上門，說孩子是和薩繆爾一年前一夜情留下的，借口付車費，拋下孩子走了。男主根據她臉書上唯一的頭像，來到倫敦尋克莉絲汀未果，偶遇法國老鄉制片人貝爾尼（Antoine Bertrand 飾），在片場找到了生計，變成超級奶爸，讓孩子快樂地長大。八年