虎威鏢局總鏢頭楊虎云受官府之托，押運二十萬兩黃金赴黃河流域賬災，武林豪杰“短斧”方十、“冷月劍”冷鳳等紛紛前來助陣。七殺谷中一批武功高強的劇盜，金臂童、銀槍子等早就部署劫鏢詭計，鏢隊幸得“千面神捕”海濤沿途暗中出手相助化險為夷。

梁贊（元彪 飾）是父母疼愛的九代單傳獨子，父母常聘名師與梁贊過招，讓名師佯裝被擊倒，梁贊于是以為自己功夫了不得。一日梁贊與梁二娣過招，梁贊被打得落花流水，才知自己武藝平庸，遂不顧一切求梁二娣教授自己武功。梁二娣感其誠意，向他傳授短橋泳春。梁二娣之師兄則教他“長橋泳春"。后來梁贊大悟?qū)W武之道，還另創(chuàng)新招，返佛山設醫(yī)館施藥濟貧。王爺義子倪飛慕名前來討教，王爺怕義子不敵，暗派殺手刺殺梁贊，結果倪飛因愛惜梁贊之武藝，在奮不顧身阻擋殺手時自己被殺，梁贊因此感慨萬千。

“小飛象”陳初（洪金寶 飾）自幼習武身手矯健，在打劫了一家財務公司獲得了巨款后，他決心金盆洗手回歸平靜的生活。“貓頭鷹”黃人富（林子祥 飾）諳熟處世之道，頭腦精明聰慧，設計騙得了黑心商人歐根（田俊 飾）非法獲得的贓款之后亦決定洗心革面。一晃眼三年過去，遠離江湖的陳初開起了健身館生意經(jīng)營得風生水起。而黃人富亦依靠之前積累的財富過著衣食無憂的生活。一封不期而至的神秘信件徹底打破了兩人閑適的生活，信中揭露了他們不為人知的過去，并以此要挾他們重出江湖，否則就要將信件的內(nèi)容公之于眾。無奈之下，陳初和黃人富只能再度聯(lián)