上世紀(jì)60年代，國(guó)家啟動(dòng)“三線建設(shè)”，109冶奉命進(jìn)駐荒涼的“金江”，要在不毛之地建起一座年產(chǎn)300萬(wàn)噸級(jí)的川南鋼鐵廠。天才工程師夏方舟（林江國(guó)飾）在老師霍茂森（陳逸恒飾）的啟發(fā)下，幾經(jīng)波折來(lái)到川南鋼鐵，與三年前有過(guò)驚鴻一面的秦曉丹（孫寧飾）重逢。他們?cè)陬I(lǐng)導(dǎo)趙殿楚（郝平）的指導(dǎo)，陳國(guó)民師傅（朱宏嘉飾）的帶領(lǐng)下，與季成鋼（李帥飾）、武本奇（蔡家明飾）、李心梅（韓與諾飾）等青年建設(shè)者們，從零開始將弄弄坪建設(shè)成為新興工業(yè)城市。中年時(shí)代，他們?cè)诮?jīng)歷了金江市109冶金建設(shè)公司等企業(yè)由盛轉(zhuǎn)衰的生存陣痛后，作為老一輩三

何歡遇到丈夫出逃、留下巨債、事業(yè)受挫、母親重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓勵(lì)下，經(jīng)歷了最初的不知所措后，何歡以堅(jiān)韌直面所有困境，從頭開始打拼。憑借智慧和誠(chéng)意，何歡克服了母親求醫(yī)之難和債主苦苦相逼的困境；又憑借執(zhí)著與初心，從基層的熱線接聽員快速成長(zhǎng)為節(jié)目主持人，重回事業(yè)高峰，成為了自己的光。在實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想之后，何歡和同事開始積極探索傳統(tǒng)媒體的融媒體轉(zhuǎn)型之路。在網(wǎng)絡(luò)博主蔣俊豪的幫助下，何歡投身時(shí)代大潮，創(chuàng)辦自媒體獲得成功后，又積極投身電視臺(tái)的融媒體建設(shè)。事業(yè)上漸入佳境，情感上何歡卻面臨新的抉擇。丈夫

上世紀(jì)60年代，三線建設(shè)拉開了帷幕，金江成為建設(shè)重點(diǎn)。年輕氣盛的大學(xué)生夏方舟、秦曉丹和技校生武本奇等響應(yīng)號(hào)召來(lái)到金江，他們完善設(shè)計(jì)、冒險(xiǎn)排爆、自建宿舍，如期完成了川南鋼鐵等一系列重大工程。偏激的季成鋼在和夏方舟的較量過(guò)程中也逐漸轉(zhuǎn)變并在金江轉(zhuǎn)型發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期發(fā)揮了重要作用，李心梅、戚光復(fù)、陸汀蘭等人還獻(xiàn)出了寶貴的生命。夏方舟、秦曉丹等骨干堅(jiān)決扎根金江，帶領(lǐng)金江的青年一代積極順應(yīng)國(guó)家發(fā)展，創(chuàng)新升級(jí)新工業(yè)體系，搶灘釩鈦技術(shù)與高鐵重軌，帶領(lǐng)企業(yè)踏上了新征程，反映出三線建設(shè)的突出意義和價(jià)值恰在于自力更生建設(shè)起完整